剧情简介

【中国之星】

  在这个时节(jie)该如何调理养生?宋(song)曙霞认为,在饮食上可多吃有芬芳(fang)气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食物(wu),以免肝(gan)火上炎。

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