剧情简介
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在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上(shang)可多吃有芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。
剧情简介
在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上(shang)可多吃有芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。
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