剧情简介

【杨光的新生活1】

  在日常起居上(shang),此时昼夜温差较大、冷暖交替,因此在(zai)衣着方面要(yao)适时增减。需要提醒的是,春分后夜晚时间(jian)缩短,为保证充足的睡眠(mian)需要早睡早起,这样有助于体内的阳气升发。

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