《剑旋陀螺》

【梦回鹿鼎记】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时(shi)增减。需要提醒的是，春分(fen)后夜晚(wan)时间缩短，为保证(zheng)充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。